대구 사수동에 사시는 분들에게
잼 있게 할수있는 운동 추천해드려용^^
헬스 는 진짜 많은 분들이 해보셨을꺼구~
요가 나 다른 운동을 찾으신다면~
트램폴린 운동 추천 해드려용^^
요금 가장 핫~~~ 한 운동으로 유럽에서 부터 인기를 끌어서
지금은 서울쪽은 많은 분들이 하신답니당^^
똑같은 시간을 투자 해서 운동했을때
더 많은 칼로리를 소모할수있다면 ?
정말 좋겠죠?^^
그게 바로 트램폴린 운동이랍니다~
미국 나사 에서 선정한
가장 칼로리 소모 많은 운동 1위로
트램폴린이 선정 되었어요~
그만큼 짧은시간 안에
가장 큰 운동 효과를 보실수있답니당~~
유산소 운동뿐 아니라
근력 운동까지 한번에 할수있는 똑똑한 운동이랍니당^^
운동뿐 아니라 일주일마다 체지방 측정을 통해서
내가 과연 잘 하고있는지 체크 하실수도있어요~
대구 사수동에서 7분 거리 쯤에 위치하고있어서
가까운곳에서 재미있게 하실수있답니당^^
다이어트 뿐 아니라 근력을 키우고 싶으신분들이나
아직 어린 학생들도 많이 이용하는데요~
아무래도 점핑을 하는 거라서
성장기 아이들에게도 정말 많은 도움이 된답니당~~
그뿐만 아니라
바닥에서 뛰었을때는 그 충격이 고스란히
몸에 전해 지지만
트램폴린 위에서 운동 하시게 되면
80%충격을 트램폴린이 흡수하기 때문에
혹시나 무릎이 않좋으시거나
조금 체중이 많이 나가시는 분들에게도
부담없이 하실수있는 운동이예요~
그래서 가족단위로도 굉장히
많이 다니신답니다~~
지겨운운동 하기 싫으신분들~
긴시간을 투자해서 너무 힘들고 괴롭게 운동하기 싫으신분들~
좀더 스마트하게 칼로리를 태우고 싶으신분들~~
지니핏에서 즐겁게 운동 시작해보세요~~
1회무료체험도 가능하시니깐
예약하시고 이용해보세용^^